“肝” 在原神的核心是用合理时间获取稳定收益，每日流程需围绕原石、材料、经验三大核心展开，不同阶段有明确侧重，以下是可直接套用的每日规划。
一、基础必做：稳定收益的核心任务
1. 每日委托 4+1
上线优先接取凯瑟琳的 4 个委托任务，完成后领取额外奖励，单日可固定获得 60 原石。建议搭配需刷好感度的角色执行，对话选项可提前查询攻略，重复任务换选不同答案有机会解锁成就。整个流程耗时约 15 分钟，是原石最稳定的日常来源。
2. 体力（树脂）精准消耗
自然回体每日共 180 点，需按冒险等级分配：
1-30 级：优先刷武器突破、天赋材料副本（周日不刷，留待材料对应日期）；
35-45 级：可兼顾金币、经验本，圣遗物副本浅尝辄止；
45 级以上：重点投入圣遗物副本，此时必出金色装备，可使用存积的脆弱树脂加速毕业。
体力耗尽前记得锻造精锻造用魔矿，每日上限对应 30 万武器经验，分两次锻造更省时间。
二、次级任务：低耗时高性价比补充
1. 尘歌壶与探索派遣
阿园升级每级能拿 60 原石，升至 10 级共 600 原石，建好套装让角色入住后，室内室外对话各得 20 原石。同时在凯瑟琳处发布探索派遣，优先选择摩拉和矿石委托，耗时 8 小时可自动完成，上线后一键领取即可。
2. 地图资源速刷
挖矿：蒙德、璃月铁匠铺对话解锁矿点标记，带大剑角色挖水晶矿，可联机进入他人世界增加获取量；
精英怪讨伐：标记岩龙蜥、岩盔丘丘王等 600 摩拉以上精英怪位置，每日清理一次，掉落材料可用于角色突破；
圣遗物狗粮：按地图标记路线收集，双风队伍搭配冲刺药，20 分钟可捡约 3 万经验的素材。
三、细节技巧：零碎时间的收益最大化
米游社签到：每日登录 APP 领取奖励，原石数量虽少但日积月累很可观；
活动跟进：版本内大小活动及时参与，大活动通常能得 1000 + 原石，小活动也有 420 原石入账；
锚点与神瞳：探索时优先点亮传送点，收集神瞳实时标记位置，避免后续重复跑路。
四、每日时间规划参考
高效版（30 分钟）：委托任务→体力清完→派遣收菜→锻造挖矿；
全面版（1 小时）：增加精英怪讨伐→尘歌壶互动→圣遗物狗粮收集。
所有日常均在凌晨 4 点刷新，可固定时间上线处理，周常 BOSS 与副本留待周一集中挑战。
一、基础必做：稳定收益的核心任务
1. 每日委托 4+1
上线优先接取凯瑟琳的 4 个委托任务，完成后领取额外奖励，单日可固定获得 60 原石。建议搭配需刷好感度的角色执行，对话选项可提前查询攻略，重复任务换选不同答案有机会解锁成就。整个流程耗时约 15 分钟，是原石最稳定的日常来源。
2. 体力（树脂）精准消耗
自然回体每日共 180 点，需按冒险等级分配：
1-30 级：优先刷武器突破、天赋材料副本（周日不刷，留待材料对应日期）；
35-45 级：可兼顾金币、经验本，圣遗物副本浅尝辄止；
45 级以上：重点投入圣遗物副本，此时必出金色装备，可使用存积的脆弱树脂加速毕业。
体力耗尽前记得锻造精锻造用魔矿，每日上限对应 30 万武器经验，分两次锻造更省时间。
二、次级任务：低耗时高性价比补充
1. 尘歌壶与探索派遣
阿园升级每级能拿 60 原石，升至 10 级共 600 原石，建好套装让角色入住后，室内室外对话各得 20 原石。同时在凯瑟琳处发布探索派遣，优先选择摩拉和矿石委托，耗时 8 小时可自动完成，上线后一键领取即可。
2. 地图资源速刷
挖矿：蒙德、璃月铁匠铺对话解锁矿点标记，带大剑角色挖水晶矿，可联机进入他人世界增加获取量；
精英怪讨伐：标记岩龙蜥、岩盔丘丘王等 600 摩拉以上精英怪位置，每日清理一次，掉落材料可用于角色突破；
圣遗物狗粮：按地图标记路线收集，双风队伍搭配冲刺药，20 分钟可捡约 3 万经验的素材。
三、细节技巧：零碎时间的收益最大化
米游社签到：每日登录 APP 领取奖励，原石数量虽少但日积月累很可观；
活动跟进：版本内大小活动及时参与，大活动通常能得 1000 + 原石，小活动也有 420 原石入账；
锚点与神瞳：探索时优先点亮传送点，收集神瞳实时标记位置，避免后续重复跑路。
四、每日时间规划参考
高效版（30 分钟）：委托任务→体力清完→派遣收菜→锻造挖矿；
全面版（1 小时）：增加精英怪讨伐→尘歌壶互动→圣遗物狗粮收集。
所有日常均在凌晨 4 点刷新，可固定时间上线处理，周常 BOSS 与副本留待周一集中挑战。